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Ultratrail
Maratona
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Triathlon
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Obstacle Course Race
Ciclismo
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Peso (kg.) *:
Attrezzatura :
Scrivi qui un breve elenco degli attrezzi a tua disposizione, se li possiedi, per realizzare il progetto sportivo (Esempio: Bici, Attrezzi Fitness, Palestra, ecc...).
Attivita' Sportive :
Scrivi qui una breve descrizione dell'attivita' fisica o attività sportive che ti piace eseguire.
Tempo a disposizione per gli allenamenti :
N° di sedute alla settimana
1-2
3-5
+5
Durata media per seduta (minuti)
30-40
40-60
+60
Descrivi meglio, se necessario
Aspetti medici da considerare
Problematiche muscolo-articolari
Problematiche cardio-circolatorie
Problematiche respiratorie
Uso regolare di farmaci/tipologia
Fumatore
Altro/controindicazioni varie
Descrivi meglio, se necessario
Attivita' fisica attuale *
Poca e non regolare
Regolare da almeno 3 mesi
Regolare da almeno 6 mesi
Regolare da più di 6 mesi
Descrivi meglio se necessario
Richieste particolari
Arti superiori
Tronco
Arti inferiori
Descrivi meglio se necessario
Come preferisci essere contattato :
Email
Telefono
(scrivi qui: )
Skype
(scrivi qui: )
Altro
(scrivi qui: )
Quando preferisci essere contattato :
Lun. Mar. Mer. Gio. Ven. Sab-Dom.

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